“第一次”是怎样的体验?在线等，挺急的

　　人一生有很多难忘的第一次，第一次牵手，第一次接吻，第一次做“爱做”的事……

　　五年后，我们会吐槽当时的冲动;十年后，我们会一笑而过;二十年后，我们会红着眼眶说，再也回不去了。

　　在这些无数次的第一次中，有一种才是我们为数不多值得珍藏的回忆——第一次性爱。

　　两情相悦时，双方会情不自禁地牵手、拥抱、亲吻，同时羞涩地期待着更加亲密的结合。

　　传统观念里，第一次性爱也叫“初夜”，它神秘而美好，是忠贞爱情的象征。不过，面对“人生第一次”，并非每个人都有着美好的回忆。

　　美国密西西比大学的一项调查发现，65%的伴侣认为他们第一次过性生活的经历“并不算成功”。

　　清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，无论过去有无性经验，在与爱人过第一次性生活时，都要有所准备，糟糕的“第一次体验”会影响感情。

　　
     不如给你的第一次性生活打个分，下面每种禁忌出现则扣一分，满分7分：

　　禁忌1

　　谈前任

　　不要在性爱前说明自己的情感经历，否则将瞬间浇灭美好氛围;也不要在此时追问爱人的过往情史和性经历，尤其不能问类似“初夜是何时?前任床上功夫如何?”等不合时宜的问题，这可能会引起误解猜忌，影响二人感情，不利于开启美好性爱。

　　禁忌2

　　话太多

　　水到渠成的性爱不需要太多言语，爱抚、亲吻是最好的表达。

　　第一次性爱时，如果喋喋不休地谈论晚餐、工作、家庭琐事等，会让爱人觉得你并未把注意力集中在他身上。

　　如果出于紧张害羞而需要说些话来缓解，不如称赞对方的身体。

　　禁忌3

　　酒过量

　　约会时来点酒能帮助烘托气氛，但过量饮酒会让性满意度大打折扣。

　　研究显示，过量饮酒的男性在性爱过程中更容易早早“完事”，这是因为酒精会抑制神经系统，干扰性唤起、性高潮。

　　禁忌4

　　不避孕

　　如果你们没有要孩子的打算，就别忘记准备安全套。做好避孕会让性爱过程少些担忧，多些安全感。

　　禁忌5

　　太强势

　　你爱上对方并想“拥有”Ta的身体很正常，但要注意性爱时不要过于强势与专断。第一次性爱时如果弄疼对方或者做一些爱人并不接受的行为，会为彼此关系蒙上阴影。

　　禁忌6

　　太被动

　　第一次做爱时羞涩很正常，但如果像木头人一样，任凭对方怎么行动也没有回应，这会给爱人传递出一个错误信号，即你并不想过性生活。

　　禁忌7

　　性威胁

　　性爱应该是你情我愿的，千万不要用性来威胁对方，例如说出“如果不和我做爱就是你不爱我”这样的话。

　　在结婚十几年后，仍有60%以上的人清楚地记得第一次性爱中的感受。所以请不要“轻举妄动”，你的一言一行都是日后无法磨灭的记忆。

　　专家给出了一些性爱秘诀，任何年龄段的人都值得一看：

　　深情拥抱亲吻

　　性爱前，花时间相互亲吻拥抱，能促进催产素释放，增进同伴侣的亲近感，让人们对性爱充满美好期待。

　　自我暗示，增强自信

　　很多女性在性生活前会有各种担忧：腹部有赘肉、胸部不够大、可能会失败……这些想法打击着女性的自信心，甚至让她们拒绝性爱。

　　性爱前梳妆打扮，选择合适的内衣，暗示自己是性感漂亮的，能帮助增加信心。

　　保留神秘感

　　神秘感能激起两性间的好奇，给对方留下想象空间。在好奇心的驱使下，两性会渴求接触并相互探索。

　　送个神秘的助性礼物、用好性爱小道具等，创造一种欲罢不能的热辣感受。

　　找对性爱场合

　　要保持空间私密，拉上窗帘，确保无人打扰，同时调暗室内光线。干净的床单、轻柔的音乐、粉红色灯罩、浪漫的烛光会让性爱氛围更浓。

　　延长前戏

　　第一次性生活不宜操之过急，否则欲速不达。前戏可达到20分钟甚至半个小时，多花点时间相互抚摸、按摩、探索对方身体，充分重视“爱”的重要性，“性”才会水到渠成。