女性阴道干涩怎么办?女人到了中年，卵巢功能会逐渐下降，内分泌也会逐渐出现紊乱，女性体液的分泌也会随之减少，因而容易导致阴道干涩的症状出现。另外，青年女性也会由于阴道炎等阴道疾病引起阴道分泌物减少，导致阴道干涩。因此当出现阴道干涩时首先要查清原因，妇科疾病引起的阴道干涩要及时对症治疗，对于生理变化引起的阴道干涩，不妨试试以下的调理方法。

　　补充雌激素

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　多吃以下食物

　　调理阴道干涩最简便的方法就是从饮食入手，对于阴道干涩的女性，日常饮食中可以多吃些粗粮，例如带皮谷物、黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等，这些食物中含有丰富的维生素B2，有助改善女性肌肤状况，增加阴道分泌物，有助保持阴道湿度和增加润滑度。

　　私密部位要用优质的面料来保持干净

　　女性在选择贴身小裤时要特别当心，应当以透气天然棉质为优选，部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响，此外，部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等，这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿，偶尔为之还行，长期这样就容易造成不良反应，在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤，保持清洁，出入游泳池等公共场所之后一定要更换。