大家好，这是我再头条上的处女贴，第一次玩儿头条，之前玩过其它的公众平台。但是感觉头条更规范、人气也更旺。希望大家多多关注，我是来传播正能量的！

我个人嘛，平时喜欢运动健身、游戏，爱骚聊，因为自己已经从事情趣行业7年了，所以对这情趣方面比较特长。对我来说，情趣是一种积极、魅力、有趣味的生活态度，并不止于性！

在我刚开始接触成人情趣的时候，当时无论是产品还是买家都还对成人情趣停留在壮阳药、延时药、催情药这个层面。这是一种偏见。而且那些所谓的成人用品店买的药，基本都是没有通过国家药监标准的。

或许效果不错，但是对人体的危害是很深远的。因为大部分都是含激素的。

曾经还有好些买家找过我，问我有没有助勃的产品，说是吃了些什么产品，导致现在硬不起来了。。我只能说：“您还是去医院治疗吧”。

今天我就来给大家分享一下，一些让他/她 潜移默化中兴致发生改变，而且日常生活中很常见的食物。但是千万不要认为吃了马上就能骚起来~健康的提高体内激素水平而已~~

一些食物真的能有如此神奇的魔力吗？或许你会有些怀疑，但是如果你或你的爱人遭遇“性趣不足”或者男性功能减弱的问题，那么大可放心的试试（反正一日三餐都得吃饭，而且都是常见的食物）。

洛杉矶的医学博士nalini chikov医生指出：“可以激发欲望的‘cui情食物’在全球文化范围内都深受欢迎”。

这些食物有促进循环、放松身心、强化肌力、提高性激素水平的效果或者有能刺激心理的视觉、触觉等感官冲击（毕竟大脑才是全身最牛XX的性器官）。“

所以丢掉这药那药的。。享受这些美味又有魔力的食物吧~

【排名不分先后，大家可以根据自己实际情况自由搭配食谱。】

1：生蚝

生蚝被视为cui情食物由来已久--食物界的C药，克娄巴特拉（埃及艳后）和卡萨诺瓦（意大利著名的浪荡公子）有一个共同点：他们都超级爱生蚝。

传说中克娄巴特拉每天要吃掉一打（12只）生蚝，而卡萨诺瓦这位18世纪享誉欧洲的大情圣一旦要勾引修女，就会用嘴诱惑地将生蚝喂给对方。

目前生蚝已经被证实可以挺高男性和女性体内的多巴胺水平，多巴胺是能增加性欲的一种脑内分泌物。同时生蚝的锌含量也很高，锌对高万通分泌量和精子的健康度起着至关重要的作用。

喜欢海鲜的朋友可以在食谱里多做一点生蚝，我是一四川人，平时对海鲜不是特别喜欢，不过在吃火锅时在酱碟里面喜欢加蚝油。很爽！

2：核桃

马来西亚大学研究人员的研究成果：核桃提取物物可以作为“WEI哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇。

因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

不过这家伙的壳的确难剥，不是很勤快的亲最好别去买带壳的核桃，我曾经买过两次放冰箱里长蘑菇了都还没吃一个，后来果断买现成的干果核桃仁最为零食。

3：西瓜

我觉得西瓜是夏天最最最牛X的水果，全国都有，老少皆宜，而且基本很少有人会讨厌吃西瓜。。

德国农工大学水果蔬菜发展中心主任和研究员Bhimu Patil表示吃西瓜可以对全身的血管产生类似WEI哥的效果，还能增强性欲！

这个清凉消暑的水果还含有瓜氨酸，那是一种有益于心血管以及帮助血管放松从而增强性冲动的化学物质。我们行业经常会说到“舒缓”二字，就和这个功效类似。

试想一下，缤纷夏日，和TA来一个冰凉的西瓜沙冰+骚聊，然后随身带一支私迷家的爱爱润滑油和小玩具，慢慢从暧昧->亲吻->抚摸->嘿咻，岂不乐到天上去？【这广告插的猝不及防而毫无违和感】

4：韭菜

韭菜素有“壮阳草”之称。

《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

所以。。。吃饺子就要韭菜馅！ 平时吃烧烤的时候也有烤韭菜，蘸上一点醋和芥末，酸爽刺激。。直接用韭菜切成段，炝炒也很好吃的。

5：巧克力

所有的巧克力都时用可可豆制作而成的，可可豆加工后就称作可可。

14世纪的阿兹别克把可可当作上帝的食物，现代的美食家则把百分百的纯可可视为超级食品（指具有丰富营养，并对人体有明显抗氧化作用的食品）。

可可的抗氧化成分比绿茶货红酒更多，还含有一种叫做苯乙胺的刺激性化学物质，能促进兴奋感和健康。

《性医学期刊》发表过一篇文章，研究发现每天喜欢吃一块巧克力的女性比没有这个习惯的女性性生活会更加活跃。

好东西，平时比较忙得来不及准时吃饭的亲，完全可以备几块巧克力在身上，好吃又解饿。

喝凉白开都长肉得亲，最好别吃太多，毕竟是高热量的。

6：泥鳅

泥鳅，响当当的“水中之参”呀！！中国南方农贸市场都有卖的，这家伙冬天好像要冬眠，主要是在夏季吃夏季最多。北方应该也有。我吃泥鳅都是直接叫人杀好了送过来，自己做水煮泥鳅，麻辣的，很鲜，比鱼好吃。。

泥鳅性平，就是说吃多不会上火。脾胃、袪湿、疗痔、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血

成年男子常食泥鳅可滋补 强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。

水煮泥鳅，说着说着就来口水，但要注意的是泥鳅不宜与狗肉同食。

7：芦笋

刚采下来的新鲜芦笋是最好吃的时候，甜甜的。

芦笋除了众所周知的外形以外，还富含被称作叶酸的维他命B，有助于提高组胺的分泌，而组胺对男女拥有健康的性冲动灰常灰常重要。

有条件的亲可以自己种一点，在农贸市场也可以买到新鲜的芦笋的。

8：大葱

北方的朋友，应该常吃的，白面馍馍配大葱，看起来挺香的。

葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

大葱我倒是不会直接生吃，一般在做红烧菜、凉拌菜、干烧菜、煲汤时，快起锅之前放两根大葱，等大葱半熟半熟的时候起锅，又增加了主材的风味，大葱又能直接吃。

9：玛卡

玛卡被很多人当做是秘鲁的天然WEI哥，现在云南那边也有大量种植玛卡了。

在秘鲁历史上，玛卡被印加人当做一种能增强性欲的根茎流传下来。

玛卡植物在秘鲁文化里被用来提高力量、耐力、精力、生育能力和性欲。听起来像不像是个全胜组合？

强烈建议把玛卡加入自己的家庭食谱，玛卡可以切片炖鸡鸭炖肉炖汤，再配上大枣、枸杞。大补的。

男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。

10：南瓜子

南瓜子和生蚝一样富含锌，锌对男性健康的精子产量和预防睾丸酮不足必不可少。

而且南瓜子还含有促进性欲的维他命和矿物质，如维他命B、E、C、D、K，矿物质钙、钾、盐酸、磷等。

估计南瓜子要自己做有点麻烦，直接买干果吧。

11：芹菜

你可能不会把芹菜和性欲联系起来，但是根据朱迪·盖曼、沃特·盖曼博士和马克·安德森博士在《保持年轻：10步达到终极健康》一书中指出：吃芹菜实际上能增加男性汗液中的费洛蒙水平，让他们对女性更有吸引力。

芹菜配牛肉，绝配！ 牛肉的蛋白质含量很高，脂肪很低，我平时健身房飙汗后就是吃牛肉，平时也很少吃猪肉。

12：大蒜

一个很尴尬的食物，因为这个要生吃才够力，但是他会让你的爱人在床上背对你，但他确实能激起你的欲望

大蒜含有蒜素，它被认为能增加性器官血流量（性器官充血就会让你有欲望）

不过需要连续吃大约一个月还能见到效果。如果你不能接受大蒜的味道，可以买大蒜胶囊。

所以，如果你真的想要增强性欲，可以吧他们加入到家庭食谱里，并且经常食用。

这些都是健康食品，再加上激发的欲望让你在卧室（或者浴室、厨房、客厅、酒店、车里）加大了运动量，这一整个良性循环不仅更爽而且还可能瘦下来。

记住，大脑才是我们最具有能量的性器官，所以聪明点，发挥一下想象力，不要木讷。